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另一位作者、Satchin Panda博士表示，“在10小时的时间里摄入所有的食物（除了水）可以让你的身体在晚上休息和恢复14小时。你的身体还可以预测你什么时候吃东西，为优化新陈代谢做准备。”这项研究于2019年12月5日发表在学术期刊《细胞代谢》（Cell Metabolism）在线版。

（作者单位：国泰君安证券研究所）责任编辑：马秋菊 SF186新年伊始，指数受多重利好因素影响，呈现触底反弹态势。利多因素归结于政策面、经济面和流动性三方面，同时估值相对低位也促进了指数反弹。具体来看，截至1月31日，上证综指、沪深300指数、上证50和中证500指数涨幅分别为3.64%、6.34%、8.30%和0.2%，除中证500指数外，其余指数月涨幅均创一年以来新高。对于未来一个月，我们认为，受春节效应影响，指数短期有调整风险，不过随着政策效用显现、流动性宽裕和贸易谈判预期顺利，指数遇到支撑有望筑底。

2015年末至2017年末，该行的不良贷款率分别为1.8%、1.77%、2.09%，高于同期上市城商行平均值。2017年其经营活动产生的现金流量净额仅为-97.96亿元，同比降幅达到135.19%没有什么能够阻挡，一家企业对资本市场的向往。尤其对那些已预感到“幽暗岁月”即将来临的中小银行来说。

2019春季躁动行情已经展开，中美贸易冲突的演进以及内生性融资紧缩改善效果将是长期压制市场风险偏好的主因。从市场表现、经济周期、政策底出现三个视角看，相较2012年宏观环境，当前具有相似性，但预期要更偏悲观。从市场预期来看，一方面是经济下行趋势，盈利增速继续下修的风险，另一方面是政策宽松对冲，且进一步宽松预期升温驱动风险偏好，同样面临着政策对冲发力节奏与经济下行节奏之间的赛跑局面，从这一角度看，本轮的春季躁动空间以及持续性预计相对较弱。

整体来看，二季度硅铁的需求或处于110-125万吨的区间水平，基本与去年同期大致持平，甚至略好于去年。（四）总结：供给相对宽松，价格或将承压综合来看，由于二季度硅铁供给有望处于高位，而需求虽环比有所增长，同比也大致持平，但整体或仍小于供给，叠加二季度硅铁生产成本有望下移，在考虑增值税税率下调后，我们认为二季度内蒙地区硅铁现货价格或将大致与一季度持平，即维持在5600-5900元/吨的水平。同时，我们预计二季度硅铁每吨毛利润或保持在100-300元的水平。

不过需要留意的是，对于发达经济体来说，制造业和建筑业在产出和就业中所占的比例远低于服务业，但就生产率和对工资增长的贡献而言，前者更为重要。经济学家也表示，目前尚不清楚如果制造业和建筑业继续萎缩，服务业能否继续保证经济远离衰退。同样地，早期大幅降息是否足以避免经济衰退，也是一个谜。