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此外，睡眠还和情绪问题有关联，叶京英说，如果情绪极其烦躁，遇到一些小事就爱发脾气，可能就是睡眠不足引起的。如果早晨起来咽疼、口干，早晨醒来后觉得疲惫、注意力不集中，或频繁起夜，原有的慢性病加重等也是睡眠有问题的重要信号。白天户外运动是改善睡眠的重要方法

10：目前是配置养老目标基金的好时机么？答：其实这个时间点不错。基金君采访多位业内人士认为，当前股债市场兼具较好的长期配置价值，是养老目标基金难得的建仓时间窗口，产品一旦获批将按照资产配置设计思路，并精选子基金快速建仓。免责声明：自媒体综合提供的内容均源自自媒体，版权归原作者所有，转载请联系原作者并获许可。文章观点仅代表作者本人，不代表新浪立场。若内容涉及投资建议，仅供参考勿作为投资依据。投资有风险，入市需谨慎。

新版美墨加协定开启了北美地区与世界其他地区脱钩模式，使北美区域价值链成为一个相对独立的生产网络，还增加了针对所谓“非市场经济”国家的“毒丸”条款。更需警惕的是，美墨加协定很可能被复制推广，成为美国与其他国家双边贸易协议的模板。曾经以贸易立国的美国现如今改变了“打法”，从多边合作的“桥牌模式”转向了单边主义的“麻将模式”，看住上家，憋住下家，盯住对门。随着新版美墨加贸易协定定稿，美国过上了“闭门造车”的小日子。

责任编辑：赵慧芳记者 伍洋宇“乏味”、“寒冬”、“冷”，投资人们用这样的词语总结2019年的创投圈。和以往的年份比起来，2019年的创投圈显得尤其寡淡，看上去，这一年没有出现数月之内各路团队大肆集结的超级赛道、没有出现头部机构争先抢入的明星公司、更没有出现行事风格自带热点的个性创始人——“风口论”在这个行业竟然许久未曾见到了。

对于投资者来说，现在面临一个不小的疑惑，即此次整合的重组对象是否物有所值？而这很可能将决定宜人贷的股价走势。截至美东4月16日，宜人贷收于15.42美元/ADS，而过去52周内，其峰值及低点则分别为37.4美元和9.91美元。非常熟悉的一幕——当初以10美元/ADS上市的首日，其股价就跌破发行价，更在2个月内下跌64%至3.35美元/ADS，而后却又在6个月内劲升12倍至42.34美元/ADS。似乎任何一个消息都能令该股大起大落，比如就在中国监管当局宣布关于P2P最严厉新政的2016年8月24日，其就单日下挫了22%。

如果不看窗外景色，你恐怕会以为自己身处于一家硅谷科技公司内部。墙上贴着瓦楞铁皮，这种装饰方式放在加州的话算得上走在时髦前沿。但是，提醒你这是在非洲——而不是加州——的一点是：大部分工人（近75%）来自平民窟。最令人印象深刻的是，Samasource克服了大多数硅谷企业努力想要解决的问题。近半数的员工为女性，这在母亲同时也负担家庭经济的国家，实属了不起。在这里，有哺乳室，长达90天的产假，以及灵活的轮班模式。这些均让这家公司不仅在肯尼亚，就是在全球，也是一个出色的榜样。